Combien de séances d’hypnose pour atteindre mon objectif ?

 

Lors de la première rencontre avec votre hypnothérapeute, séance où l’on ne pratique pas d’hypnose dite anamnèse, séance de découverte où l’on détermine avec vous, votre ou vos objectifs thérapeutiques avant de commencer la thérapie, votre thérapeute estimera le nombre de séances dont vous avez besoin.

Sachez que l’on traite objectif par objectif si vous en avez plusieurs. On ne peut aucunement traiter 2 objectifs lors d’une même séance d’hypnose.

L’hypnose est une thérapie brève et durable. Une problématique parfois lourde peut se traiter en 2 à 5 séances d’hypnose.

Un séance d’hypnose dure une heure environ, parfois un peu moins ou un peu plus.

Les séances d’hypnose sont généralement espacées d’une à deux semaines pour en optimiser l’efficacité.

 

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